土豆含多种营养成分含丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感，提供能量丰富的蛋白质，能为人体补充营养，可以提高机体免疫力
热量很低，能减少脂肪摄入，还能代谢多余脂肪，常食有减肥瘦身的功效，今天用土豆来安排个不同寻常的吃法
食材：
土豆1个，鸡蛋2个，芝士片1片，葱1根，海盐黑胡椒混合调料
烹饪工具：
澳特美微蒸烤箱
做法：
土豆洗净，对半切开，上锅蒸熟
芝士片切细条状，葱切好
蒸熟后的土豆挖空（注意不要挖破皮）
土豆泥放入葱花拌匀，填入土豆壳中
中间压出一个大凹槽，放芝士，打上鸡蛋
放入预热好的烤箱中，功能菜单选择5，时间调15分钟，即可烤好
取出后洒上海盐黑胡椒混合调料
一口咬下去，软糯的土豆、香浓的芝士，混合着鸡蛋，很有层次感，是一种很新奇的味觉体验，爱上这种吃法