一个人吃什么？不用准备很多食材、就算你的房子没有天然气也不要紧。用一台炸锅就能做一顿简餐，请参考图①
奥尔良烤鸡腿：
在鸡腿上扎N个孔、并用奥尔良调料粉抹均匀鸡大腿。建议提前一晚腌制、如果当天腌制起码保证三小时。不然不够入味～
黑胡椒南瓜：
贝贝南瓜洗干净切成合适的大小。不建议用普通南瓜，水分太多、口感也没有贝贝南瓜的粉糯感。
准备好食材后，交给aotime澳特美空气炸锅就可以了哦。
先选择鸡翅模式，放入腌制好的奥尔良大鸡腿，时间调整到10分钟。
时间到了之后取出，鸡腿翻面，然后将南瓜表面刷油、撒黑胡椒。一起放入烤盘。选择“蔬菜”，倒计时结束之后就可以吃了哦～
因为鸡腿比较大，翻面烤能更均匀。而且还可以跟南瓜一起烤，省了等待的时间，一锅出炉就可以装盘开吃了哦～澳特美空气
炸锅可以说是
一台炸锅版的mini烤箱，还有牛排、烤鸡、薯条等等功能。
而且四方小身材不占太多面积，平时用它做下午茶点心、一人食快手菜、足够了～